Atlas treningu siłowego - Delavier, Frédéric; Jasiński, Ryszard (nauki o kulturze fizycznej).; Zemełko, Urszula; Wydawnictwo Lekarskie PZWL. (Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2018)
W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, doskonałej jakości ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonywaniu różnych ćwiczeń. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze umożliwiają zrozumienie celu danego ćwiczenia i ułatwiają poprawne prowadzenie treningu. Osobne rozdziały poświęcono najczęściej występującym urazom oraz patologiom związanym z uprawianiem kulturystyki.
Ramiona // Barki // Mięśnie piersiowe // Grzbiet // Kończyny dolne // Mięśnie pośladkowe // Mięśnie brzucha.
Keywords: Poradnik; Ćwiczenia siłowe; Atlas anatomiczny